Курс по mindfulness
Для студентов и сотрудников Высшей школы менеджмента СПбГУ. Открыта регистрация на ближайшую встречу.
20 дек | четверг
18.30 – 20.00
Волховский пер., 3
Будем учиться жить в моменте: повысим продуктивность и качество жизни
Современный мир сложен, изменчив и непредсказуем. Нам зачастую трудно справиться со стрессом и многозадачностью, найти время, чтобы прислушаться к себе и другим, прийти к состоянию равновесия.

Навыки осознанности позволяют современному человеку развить качество присутствия в настоящем моменте, повышают ясность сознания, придают большую устойчивость и уверенность, развивают способность управлять своим состоянием.

Мы запустили пилотный курс в ВШМ СПбГУ. Если вы хотите научиться лучшей концентрации, удержанию внимания, стрессоустойчивости, работе с эмоциями, приходите!

Занятия по курсу проходят каждую неделю. Присоединиться к курсу можно с любого занятия. Предварительная регистрация обязательна.
Наш тренер
Ксения Колесникова
Инструктор практик осознанности/mindfulness
Опыт занятия практиками медитации — 5 лет.

Закончила инструкторский курс программы Mindspot Mindfulness Instructor Training, 3-х уровневую программу международного сообщества Tergar «Радость жизни». Cтудентка последнего года обучения в институте психологического консультирования «Новый век», Санкт-Петербург.
Ближайшее занятие - 20 декабря (четверг), 18:30 - 20:00
Волховский пер., 3, ауд. 311

Если вы в чате курса в Tg, регистрация не нужна!
Запись на занятие по mindfulness
Открыто только для студентов и сотрудников ВШМ СПбГУ
Ваша связь с ВШМ СПбГУ?
Вы уже были на занятиях курса?
Зачем вам это?
It's totally free
Придумано в GSOM Labs (Лаборатория инноваций вшм спбгу) вместе с ксенией колесниковой

hi@gsomlabs.ru